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clara_lannister
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23 fev 17
Jornal de clara_lannister, 23 fev 17
Perfil de clara_lannister
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
65 kg
Perdidos até agora:
11 kg
.
Ainda faltam:
10 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 fevereiro 2017:
1293 kcal
Líp: 40,74g | Prot: 30,15g | Carbs : 205,16g.
Pequeno Almoço:
Grüner Tee, Himbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft.
Jantar:
Kirschmichel.
Snacks/Outros:
Hershey's Cookies'n'creme, Haribo Miami.
mais...
1720 kcal
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de clara_lannister
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