|
jakieś pomysły na białkowe drugie śniadanie na wynos? Bo serek wiejski wychodzi mi bokiem...
|
1897 kcal
|
Líp: 78,88g | Prot: 92,95g | Carbs : 216,13g.
Pequeno Almoço: Jabłko, Bakalland Daktyle Drylowane, Pestki Dyni, Miód, Płatki Owsiane, Kupiec Otręby Owsiane. Almoço: Ciasto z Marchwi bez Lukru, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Jantar: Fasolka po Bretońsku. Snacks/Outros: Śmietana Kremówka do Ubijania, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Sonko Wafel Ryżowy, Marchewki, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Serek Wiejski Delikate. mais...
|
|
2064 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 32 minutos, Compras de Supermercado - 59 minutos, Estudar - 3 horas e 1 minuto, Descansar - 11 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
białkowe czy białkowo-tłuszczowe? jak tylko białkowe to polecam pierś z kurczaka na oleju kokosowym, smakuje okej, przynajmniej mi ale ja wymagań co do smaku nie mam dużych ;p
23 fev 17 por membro: nachodonozor
|
ryba, pieczona, smażona, mozna jeść na zimno. prawie samo białko
23 fev 17 por membro: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irrespossible
|