Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
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63,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 55,26g | Prot: 112,25g | Carbs : 129,47g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Siomay, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Urap, Tomat Merah, Telur Dadar, Putih Telur Matang, Ikan Putih Tuna (Kering Padat dalam Air, Kalengan). Jantar: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: Soto Ayam, Donat Dilapisi Coklat, Klepon. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars.mark
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