Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2910 kcal
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Líp: 100,36g | Prot: 114,07g | Carbs : 385,82g.
Pequeno Almoço: Queso Fresco, Semillas Secas de Chía, Pan Blanco, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. Jantar: Matarazzo Fideos Moño, La Serenísima Manteca, Granja del Sol Patitas de Pollo Crunch. Snacks/Outros: Helado, Orann Turrón Natural, Tang Jugo de Naranja, Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Nugaton Nugaton, Durazno, Mate Amargo, Criollitas Galletitas de Agua, Queso de Cerdo. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Spinning - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flor.ayelen
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