Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
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89,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 40,11g | Prot: 69,39g | Carbs : 94,18g.
Pequeno Almoço: Butter, Rice Bran Vegetable Oil, Egg, Mushrooms, Potato (Flesh and Skin), Cherry Tomatoes. Almoço: Deluxe potato salad, Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Red Leaf Lettuce. Jantar: Potato, Green String Beans, Gravox Traditional, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Cooked Pumpkin (from Fresh). Snacks/Outros: Unsweetened Iced Tea, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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