Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
|
69 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Líp: 70,08g | Prot: 127,52g | Carbs : 241,50g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Арахисовая Паста, Покровский Хлеб Хлеб Викингов, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Говядина Постная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Almoço: Сыр Российский, Макароны Отварные, Борщ. Jantar: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Говядина Постная, Масло Подсолнечное. Snacks/Outros: Яблоко, MusclePharm Combat Powder, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде, Myprotein BCAA. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|