Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
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49,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 49,85g | Prot: 117,88g | Carbs : 81,60g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Dymatize Nutrition Glutamina Micronized, Dymatize Nutrition Iso 100 Hydrolyzed. Almoço: Amor Aos Pedaços Merengue de Morango, Angeloni Mil Folhas, La Serenisima Doce de Leite, Tomates, Palmito, Dourado, Azeitonas Pretas, Alface Americana. Jantar: Lindt 85% Cacau, Dymatize Nutrition Glutamina Micronized. Snacks/Outros: Azeite de Oliva, Tomates, Alface Americana, Azeitonas Pretas, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Clara de Ovo, Patinho Moido Zona Sul Patinho Moído Zona Sul. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboraandelinovic
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