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Seguimos a dieta a ver q tal se está esta semana...
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2015 kcal
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Líp: 64,41g | Prot: 69,91g | Carbs : 286,42g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Tulipán Margarina, Carrefour Zumo Multifrutas, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Hacendado Maxi Petit, Pan Blanco, Arroz con Pollo. Jantar: Hacendado Petit Suisse, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Aceite de Oliva, Pan Blanco, Lechuga. Snacks/Outros: Azúcar, DIA Galleta Relieve, Leche Descremada, DIA Gelatina Light. mais...
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3057 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Yo hoy me he pasado un montón ( lo que engordan las croquetas!!) pero otra vez estoy con ganas!!! Pretendo llegar al verano con 65 kilos. A por ello!!!
26 fev 17 por membro: Gatede
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Histórico de Peso de emayafer
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