|
сегодня отвес меня радует
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
446 kcal
|
Líp: 11,30g | Prot: 11,02g | Carbs : 82,72g.
Pequeno Almoço: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Кофе с Сахаром, Желтая Зимняя Тыква. Jantar: Желтая Зимняя Тыква. mais...
|
|
2079 kcal
|
Exercício:
джилиен майклс - 30 minutos, Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasilkowa.irina
|