Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 59,54g | Prot: 90,92g | Carbs : 279,93g.
Pequeno Almoço: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Котлета Куриная. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Сгущенное Молоко, Обычные Блины. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфета Аленка, Добряна Сыр Король Артур, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Фрутилад Батончик с Клюквой и Малиной, Зеленый Чай, Яблоко, Велком Колбаса Любительская, Батон, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой. mais...
|
|
1796 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juna_Masha
|