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Hm, trotz gestrigem Reistag mit 1000kcal und 3,5l Tee habe ich 200g abgenommen. Ist natürlich besser als nichts, aber ich muss gestehen, dass meine Erwartungshaltung größer war. Naja, weiter gehts
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1421 kcal
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Líp: 69,45g | Prot: 69,67g | Carbs : 128,87g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Zucker, Almette Natur, REWE Irischer Cheddar, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Almoço: Mandarine, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Mais, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Sojasoße, Olivenöl, Deluxe Essig & Frucht Feige. Jantar: Myprotein High Protein Chocolate, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Pringles Paprika, Sea Gold Fischstäbchen, Lidl Rahmspinat. Snacks/Outros: Storck Werthers Original. mais...
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 Comentários
Hm... Also ich hatte von gestern auf heute 800 gr weniger, aber es kann natürlich auch sein, dass in deinem Körper nicht so viel Wasser eingelagert ist und du deshalb nicht so viel abgenommen hast. Aber wie du schon gesagt hast, besser als nix und dann mal schauen, was die Waage morgen sagt
28 fev 17 por membro: LillyMunster82
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