)))
|
1219 kcal
|
Líp: 42,11g | Prot: 39,95g | Carbs : 175,64g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром. Almoço: Геркулесовая Каша на Воде, Мёд. Jantar: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебец. Snacks/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Котлета Свиная, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. mais...
|
|
1790 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Abdominais - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
день очень бурный на события)сегодня все скромно))
28 fev 17 por membro: Ангелина Атоян
|
О! Обожаю яйца всмятку! Нямочка)))
28 fev 17 por membro: ElRayoDelSol
|
Ангелина я смотрю на ваши результаты и рада за вас,как за такое время так хорошо скинули,эта диета или просто придерживали себя в еде? И еще как сюда фото дабовлять,сегодня только первый день,ещё не разобралась.
28 fev 17 por membro: ydaub
|
спасибо😊стараюсь придерживаться ПП , но не до фанатизма, если хочу сладкого ем, на праздники и мероприятия позволяю себе всё 😆😆 физ нагрузки особой нет т.к. после кесарева не разрешено))) питаюсь в основном до 1500 ккал))
28 fev 17 por membro: Ангелина Атоян
|
аватарку я через ноут поменяла)))заходишь в "мой инструментарий " а затем в " мое изображение " и загружаешь))
28 fev 17 por membro: Ангелина Атоян
|
01 mar 17 por membro: ramziya.yusupova.1986
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангелина Атоян
|