Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 88,61g | Prot: 92,20g | Carbs : 191,95g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Jantar: Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons, Planters Dry Roasted Peanuts. mais...
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2869 kcal
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Exercício:
Boxe - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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