Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Líp: 70,46g | Prot: 116,29g | Carbs : 227,86g.
Pequeno Almoço: I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Grapefruit (Pink and Red), Farmer John Classic Premium Bacon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Best Yet Eggs. Almoço: Lettuce, Cherry Tomatoes, Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Planters NUT-rition Women's Health Mix, Blackberries, Kiwi Fruit, Grapes, Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Honeycrisp Apples. mais...
|
|
3434 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 7 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pjdereadt
|