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I nic...trzeba chyba ograniczyć jedzonko😉
Czy wam też od wczoraj tak fatalnie działa program? "Muli" strasznie...Ciężko cokolwiek wpisać
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 35,69g | Prot: 62,12g | Carbs : 95,99g.
Pequeno Almoço: OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka Ser Krowio-Owczy, Ogórek (ze Skórką), Chleb Żytni, Suszona Śliwka. Almoço: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pomarańcze. Jantar: Surówka z Białej Kapusty, Halibut Wędzony. Snacks/Outros: Oscypek, Surówka z Białej Kapusty, Wędzony Łosoś. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Sauna - 30 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de anettatt
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