Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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85,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2688 kcal
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Líp: 122,12g | Prot: 99,95g | Carbs : 296,85g.
Pequeno Almoço: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almoço: Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Bruggen Barritas Cereales Muesli con Frutas y Avellanas y Base de Yogur, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Blanco. Jantar: DIA Gelatina, Argal Paté Light, DIA Quesitos Light, Pan Blanco, Milbona Drink Fresa y Platano, Fuente los Angeles Queso Viejo. Snacks/Outros: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Turrón Blando, Milbona Drink Fresa y Platano, DIA Quesitos Light. mais...
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2978 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas e 30 minutos, Spinning - 55 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoseMGS
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