Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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89 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 94,33g | Carbs : 85,52g.
Pequeno Almoço: Peaches, Plums, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Almoço: Chicken Breast, Carrots, Spring Onions, Almonds, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage. Jantar: Trident Sweet Chilli Sauce, Egg (Whole), Potato Rosti, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Unsweetened Iced Tea, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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