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going wel and very happy with the results
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116,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 37,38g | Prot: 55,56g | Carbs : 308,70g.
Pequeno Almoço: ski lemon mouse . Almoço: weightwatchers caramel rice, ko-lee go noodles. Jantar: peas, rice, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Outros: Beer, kelloggs just right, pear, pringles, Sunbites, Coffee with Milk, cinnamon and raisin bagel, becks. mais...
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3505 kcal
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Exercício:
crosstrainer level 2 130 bpm - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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