Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
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85,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 51,94g | Prot: 67,48g | Carbs : 231,11g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Latte con Pochi Grassi. Almoço: Mela, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Sedano, Pomodorini Secchi. Jantar: Chianti, Le Freschette Spianata Piccante, Galbani Gorgonzola Gim, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Outros: Pavesini Pavesini, Esselunga Ghiacciolo, Caffè Espresso, Miele, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Caffè Macchiato, Caffè, Zucchero, Caffè Espresso. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 45 minutos, Nordic Walking - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorellona
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