Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 51,18g | Prot: 47,90g | Carbs : 230,87g.
Pequeno Almoço: Punica Multivitamin 17+4, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Almoço: Punica Multivitamin 17+4, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Dolce Gusto Cappuccino Ice. Jantar: Dr. Oetker Quarkfein Erdbeere, Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 6 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Massagem - 6 minutos, Conduzir - 6 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 20 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 36 minutos, Trabalho Doméstico - 25 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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