Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 40,00g | Prot: 186,55g | Carbs : 124,71g.
Pequeno Almoço: Syntrax Micellar Creme, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Almoço: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Курица Вареная, Компот, Кетчуп, Гречка Отварная. Jantar: Апельсин, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Российский, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirserge
|