Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 36,15g | Prot: 114,59g | Carbs : 156,27g.
Pequeno Almoço: Banane, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Mischgemüse, Hühnchen Curry, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Reis (Gekocht). Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Eiweißshake. mais...
|
|
2116 kcal
|
Exercício:
Jumping - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fittmaus
|