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4 Tage Bremen ohne Waage und ohne Sport...
Und ohne Essenseinträge...
Ich hab befürchtet, dass ich mindestens 1 kg zugenommen habe...Aber mit 100g kann ich super leben👍
Ich wünsch euch allen eine schöne Woche! 😙
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1405 kcal
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Líp: 36,15g | Prot: 114,59g | Carbs : 156,27g.
Pequeno Almoço: Banane, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Mischgemüse, Hühnchen Curry, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Reis (Gekocht). Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Eiweißshake. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Jumping - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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