|
Третья треня)
|
949 kcal
|
Líp: 28,56g | Prot: 63,49g | Carbs : 108,44g.
Pequeno Almoço: Кофе, Киндер Сюрприз. Almoço: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Heinz Соус Цезарь, Куриное Филе Вареное, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Черный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
|
2424 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria_foxy
|