Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 40,61g | Prot: 82,12g | Carbs : 225,68g.
Pequeno Almoço: Bıldırcın Yumurtası, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit Granola, Ayran, Sarı Tatlı Mısır, Dereotu, Roka (Roket), Yumurta Beyazı, Erpiliç Tavuk Döner. Jantar: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit Granola, Balmar Yarım Yağlı Süt, İçim Pastorize Yarım Yağlı Çikolatalı Süt. Snacks/Outros: Muz, Danone Activia İçecek. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Kickboxing - 2 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de G N R
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