Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 53,05g | Prot: 65,28g | Carbs : 183,21g.
Pequeno Almoço: Mangos, Post Grape-Nuts Cereal, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Coffee with Cream, Almonds, Freshly Squeezed Orange Juice, Viactiv Calcium Supplement. Almoço: Luzianne Sweetened Iced Tea, Sour Cream, Dinner Rolls, Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), P.F. Chang's Chicken Chow Mein, Safeway Chow Mein Noodles. Jantar: Texas Toast, Raising Cane's Cane's Sauce, Raising Cane's Crinkle Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Snacks/Outros: Dove Peppermint Bark Dark Chocolate Promises, Bakery Fresh Oatmeal Cookies, Green Tea, Benefiber Fiber Supplement. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Ir às Compras - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 43 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi25
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