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aí ai ai ai olha o q o excesso de carboidrato faz 😠😢😲
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78,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Líp: 12,28g | Prot: 42,12g | Carbs : 78,43g.
Pequeno Almoço: Magro Açúcar Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Parmalat Leite UHT Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Contra-filé. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Uva Itália. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ktry_Ktrynq
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