Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 50,92g | Prot: 116,51g | Carbs : 125,80g.
Pequeno Almoço: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Real Quality Tropische Obstmischung, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandeln. Almoço: Biotech USA Iso Whey Zero. Jantar: REWE Bandnudeln, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milbona Schmand, Wirsing, Rote Paprika. Snacks/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Jumps - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Knirschi
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