Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 57,53g | Prot: 69,88g | Carbs : 239,39g.
Pequeno Almoço: Épinard, Épinard, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Melk, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banane, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Café au Lait, Café au Lait, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Sauce Béarnaise, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Sauce Béarnaise. Jantar: Raisins, Carrefour Lait Écrémé, Épinard, Épinard, Épinard, Quaker Flocons d'avoine Nature, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Quaker Flocons d'avoine Nature, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Melk. Snacks/Outros: Snickers Snickers Mini, Café au Lait, Bananes, Bananes, Quaker Flocons d'avoine Nature. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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