Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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80,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Líp: 112,82g | Prot: 151,40g | Carbs : 351,50g.
Pequeno Almoço: Huevo Revuelto, Canela, Unión Granola con Granos Andinos, Uvas Pasas, Plátano, Whey Protein, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Camote, Huevo Revuelto, Arroz Integral, Starbucks Wrap de Pavo. Jantar: Mantequilla de Maní, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Bimbo Tortillas Integrales, Whey Protein, Jugo de Naranja. Snacks/Outros: AlaCena Salsa Huancaina, Papa Cocida. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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