Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 18,20g | Prot: 125,61g | Carbs : 149,87g.
Pequeno Almoço: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Carrefour Latte Scremato, Mercanti Fiocchi di Avena. Almoço: Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Fage Total 0%. Jantar: Carrefour Asparagi Verdi, Esselunga Riso Basmati, Findus Filetti di Merluzzo, Pan Grattato Integrale. Snacks/Outros: Fage Fruyo Cocco. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Estudar - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de era015
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