Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
491 kcal
|
Líp: 20,89g | Prot: 34,49g | Carbs : 39,05g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Nescafe Coffee Classic, Atkins Cookies and Creme Shake, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Water, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg. Almoço: Atkins Cookies and Creme Shake. Snacks/Outros: Bananas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|