Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2017
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49 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 50,40g | Prot: 80,76g | Carbs : 188,27g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain aux Figues, Carrefour Pain Complet, Bjorg Lait Soja Nature. Almoço: Vico Croûtons Nature, Salade de Fruits, Pommes de Terre Sautées, Filet Mignon de Porc, Mayonnaise, Vinaigrette, Salade Verte. Jantar: Blanc de Dinde, Elle & Vire Crème 4%, Avocat, Patate Douce, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Conduzir - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, em Pé - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucki63
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