Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2017
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 70,47g | Prot: 71,83g | Carbs : 106,26g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Grits - Three Cheese. Almoço: Ham (Whole, Cured, Roasted), Bacon, Roma Tomatoes, American Cheese, Mixed Mediterranean Olives, Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce. Jantar: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Skinless Chicken Breast, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Beer, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Great Value Mixed Nuts. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nccajun
|