Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ivandenisov
Jornal
10 mar 17
Jornal de ivandenisov, 10 mar 17
Perfil de ivandenisov
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Манкирую спортзалом мотивируя тем, что сегодня я вешаю турник!
upd: повесил! думаю, теперь можно будет один день вместо зала делать отжимания + турник + 40 минут бега по улице (как потеплеет)
75,5 kg
Perdidos até agora:
12,5 kg
.
Ainda faltam:
5,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Perder 8,4 kg por Semana
6 Apoiantes
Apoio
Comentários
Круто.
09 mar 17 por membro:
Ne zloy
Турник это супер. А так и на месте тоже можно и бегать и прыгать на скакалке и джампинг джек делать( если погода не айс)
10 mar 17 por membro:
sara_vork
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de ivandenisov
Visualizar Histórico Completo