Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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95,5 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 49,70g | Carbs : 96,77g.
Pequeno Almoço: Eti Form Kepekli Bisküvi, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yayla Çorbası, Kadınbudu Köfte. Jantar: Eti Form Kepekli Bisküvi, Tarhana Çorbası, Menemen. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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