Всем привет😊 Есть тут кто-нибудь,кто сидит на диете Протасова?😃 Ищу единомышленников!😉
|
838 kcal
|
Líp: 35,05g | Prot: 67,63g | Carbs : 71,56g.
Pequeno Almoço: Любимый Город Творог 5%. Almoço: Красный Лук, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Любимый Город Творог 5%, Редис, Пекинская Капуста, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Любимый Город Творог 5%, Пекинская Капуста, Красный Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Любимый Город Творог 5%, Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1260 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
Comentários
А смысл? Просто считайте калории, а не привязывайтесь к "именитым" диетам.
10 mar 17 por membro: Ljutamir
|
Собираю себя в кучу!Все никак не могла начать,а это как пинок,чтобы начать считать)
10 mar 17 por membro: lonelystepa
|
10 mar 17 por membro: Ljutamir
|
10 mar 17 por membro: lonelystepa
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonelystepa
|