Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 37,90g | Prot: 87,53g | Carbs : 137,49g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Кофе, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Сушеные Яблоки, Рис Вареный, Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2.5%, Капустный Салат. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de FoxAgainst
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