Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 72,08g | Prot: 61,84g | Carbs : 266,43g.
Pequeno Almoço: Miel, Almond Dream Amandelmelk, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Melk, Café au Lait, Chayote (Fruit, avec du Sel, Égouttée, Bouillie, Cuite), Quaker Flocons d'avoine Nature, Banane. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Avoines. Jantar: Miel de Trèfle, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Melk, Hot-Dog, Hot-Dog. Snacks/Outros: Banana Bread. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora, Ballet - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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