Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3662 kcal
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Líp: 202,07g | Prot: 175,14g | Carbs : 283,22g.
Pequeno Almoço: Zott Monte, Lotus Karamellgebäck, Jean Luc Salami Sticks, Gutfried Hähnchen-Salami, Leerdammer Leger Caractere, Gekochtes Ei, Goldähren Bauernschnitten, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Toffifee Toffifee, hanuta Hanuta, Berliner, BioBio Tomatensaft, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Stastnik Feurige Cabanossi. Jantar: Satori Hot Chili Sauce, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Gut Ponholz Hähnchen Flügel. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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