Jornal de sonfeyz, 12 mar 17

Perfil de sonfeyz | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Arkadaşlar bu direnç kilosu denilen kiloya gelip takılıp sonra bu süreci geçiren var mi?nasıl çözüldü kilo vermeniz?beslenme degisilligi mi yilmadan sporu artirma mi? fikirlerinize ihtiyacim var ve deneyimlerinize...

6 Apoiantes Apoio

Comentários

Ben gelmedim ama o seviyeye spor oldugunu düsünüyorum..

12 mar 17 por membro: TadınıBiliyorum

bir gün izinli ol spor yapma ve yemek ye

12 mar 17 por membro: dilaraklc

şaşırtın metabolizmayı yani beslenme düzeni değişimi olur kalori arttırırin 3 gün falan kaçamak yapın antreman programında degisiklik yapın eğer egzersiz yapıyor iseniz

12 mar 17 por membro: bariscapt

Teşekkürler bunlari deneyip geleyim 😉

12 mar 17 por membro: sonfeyz

Sanırım takıldığım noktayi gectim. Tesekkurler😊

18 mar 17 por membro: sonfeyz


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de sonfeyz

Visualizar Histórico Completo

Jornal de sonfeyz, 12 mar 17

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de sonfeyz