Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
860 kcal
|
Líp: 32,94g | Prot: 55,85g | Carbs : 77,58g.
Pequeno Almoço: Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Unsalted Butter Stick, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Almoço: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). mais...
|
|
2370 kcal
|
Exercício:
Making the bed - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|