Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 19,52g | Prot: 123,03g | Carbs : 243,28g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Almoço: Kaffee mit Milch, Karotten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Grobkornschnitten Roggenvollkornbrot. Jantar: Baktat Polenta Maisgrieß, Magerquark, Zucchini, Karotten. Snacks/Outros: Magerquark, Haferkleie-Muffins, Multipower 50% Protein Bar Coconut, Banane, Äpfel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ton91
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