Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 71,37g | Prot: 36,36g | Carbs : 282,68g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Колбасой, Каша Пшенная. Almoço: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картошка Вареная. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук, Кузя Кукурузные Палочки, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Мандарины, Яблоко. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Estudar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitness (Treino) - 1 hora, Subir Escadas - 5 minutos, Leitura - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annasteish
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