|
Ну вот расслабилась, перестала следить за едой, старалась не сильно наедаться, но то конфетка, то печенье, причём так незаметненько, понимаешь только после того как съешь и результат сразу + 2 кг. Сегодня вернулась обратно, чтобы усиленно следить. Цель есть -до 14 апреля надо сбросить 6,4 кг. , буду оччччень стараться.
|
1064 kcal
|
Líp: 57,35g | Prot: 58,36g | Carbs : 82,41g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Велком Колбаса Докторская, Печенье к Чаю, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. mais...
|
|
 Comentários
Как-то это очень скоро! Хотя смотря какой начальный вес.. А что будет 14 апреля? Может, мне тоже к этой дате худеть?
14 mar 17 por membro: _tunya
|
-tunya, 14.04 - это просто ровно месяц от сегодняшнего дня:D
14 mar 17 por membro: ChristinaMalova
|
14 mar 17 por membro: shrekoleg
|
Главное поставить цель. Мне хорошо худеется, когда есть кратковременная цель, да ещё и мотивация есть, с сыном поспорили, так что давайте присоединяйтесь-докажем всем, что мы можем. И пусть возраст берет своё, но я могу, это я точно знаю, я это сделаю, а там и до желаемого веса недалёко. Прежде всего сделать самой для себя приятное! Да порасслаблялась немного, отошла от правильного питания, получила удовольствие, ну и отлично. Я молодец, что заметила вес пошёл вверх. Есть время разбрасывать камни, а есть время их собирать. Так что я молодец, вовремя взяла себя в руки и ругать мне себя не за что.
14 mar 17 por membro: Брасла
|
Я теряю в месяц по кг.... И замурчательно себя ощущаю....
Не быстро ли 6.5 за месяц?????
Потом ведь если шаг влево шаг в право - сразу набор веса будет.
14 mar 17 por membro: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брасла
|