Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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80,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3104 kcal
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Líp: 104,19g | Prot: 114,27g | Carbs : 441,58g.
Pequeno Almoço: Quaker Galleta Dulce con Avena y Granola, Jamón de Pavo, Queso Gouda o Edam, PYC Pan Integral. Almoço: Vegetales Salteados, Pan Arabe, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Camote, Arroz Integral, Huevo Revuelto. Jantar: Plátano, Canela, Miel, Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Integral, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Quaker Avena Instantánea. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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