Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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98,9 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 81,74g | Carbs : 238,69g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Honey, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Mustard, Pickles, Tomatoes, Lettuce, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Mayonnaise, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Juanita's Foods Tortilla Chips. Jantar: Bananas, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Snacks/Outros: Bananas, Coffee, Cream (Half & Half), Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar, Cinnamon, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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