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1252 kcal
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Líp: 81,91g | Prot: 94,25g | Carbs : 41,54g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Omelete. Almoço: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Salada Vinagrete. Jantar: Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Predilecta Molho de Tomate Bolonhesa, Mini-Abobrinha Italiana. Snacks/Outros: Leite de Coco, Abacates, Abacates, Queijo Mozzarella. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Limpeza - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhada - 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de natygostosa
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