Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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45,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 61,25g | Prot: 50,07g | Carbs : 114,60g.
Pequeno Almoço: Apples, Мистраль Перловая Каша на Воде, Coffee with Milk, Fried Egg. Almoço: Green Tea, Домик в деревне Сметана 20%, Рублевский МПЗ Пельмени Сибирские. Jantar: Sugar, Tea (Brewed), Золото Европы Сыр Пармезан, Ашан Хлеб Украинский, Fried Egg. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilala4u
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