Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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103 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Líp: 105,09g | Prot: 87,92g | Carbs : 224,05g.
Pequeno Almoço: Sugar, Tea Unsweetened, Даниссимо Черника. Almoço: Tea Unsweetened, Капуста Тушеная С Колбасой. Jantar: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Hortex Смесь Mexico Mix, Окей Минтай Филе. Snacks/Outros: Bananas, No Brand Blood Orange, Деревенское Молочко Снежок, Волков Аппетитные Крылышки "Баффало", Sugar, Tea Unsweetened, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Orion Choco Pie, Tea Unsweetened, Хохланд Творожный Сыр С Зеленью, Солнцепек Оладьи. mais...
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2888 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamopposite
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